Как да изберете кисело мляко с живи култури

Много е вероятно да сте объркани, когато пазарувате кисело мляко, тъй като има десетки разновидности. Някои са направени от краве мляко, козе мляко или соево мляко. Някои съдържат живи култури като Lactobacillus Acidophilus и Bifidus, които помагат на организма да произвежда т. нар. „приятелски“ бактерии в червата. Кисело мляко се е правело в продължение на векове [...]