Хората страдащи от диабет, който се характеризира с повишени нива на кръвната захар, трябва да бъдат много предпазливи относно редовната си диета. Тя трябва да е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, витамини и минерали. В повечето случаи болните от инсулинова недостатъчност изпитват затруднения да контролират кръвната захар, тъй като едва [...]

Още преди 2000 години, бащата на медицината, Хипократ е казал, че храната трябва да се превърне в средство за лечение. Днес учени, които се застъпват за естествената терапия се позовават на това, че най-доброто лекарство е храната, която консумираме. Добрата диета е много важна за нашето здраве, тъй като тя може да предотврати заболявания, като [...]

Във всички списания за жени, храненето е може би основна тема, за която винаги има нещо, което да се каже или добави. А балансираното хранене е наистина важно за човешкия организъм, защото при него той си добавя всички необходими и основни хранителни вещества и то в оптимални количества. Всеки един ден, нашето тяло се нуждае от [...]

Малко неща са толкова спорни колкото хранителните добавки. В зависимост от това кого слушате те или са отговор на всеки хранителен проблем или са въплащение на самия дявол. Истината за хранителни добавки, обаче е някъде по средата. В наши дни хранителните добавки са широко използвани. Това е така, защото много хора се доверяват на хранителните добавки [...]

Всеки знае, че превенцията е по-добра от което и да е лечение. Това важи в пълна сила и за проблемите, които предизвиква появата на акне. Акнето е такъв вид кожно заболяване, което може да бъде предотвратено, като е необходимо да се спазват някои предпазни мерки. Превенцията при този кожен проблем включва основно прилагане на здравословни промени [...]

Косопада при мъжете и жените постепенно набира скорост и е все по-често срещан проблем в нашето съвремие. Причината за косопада най-често е напрегнатия и динамичен живот. Хората отделят все по-малко време за поддържане и грижа за косата си. И всичко това съчетано със суровите климатични и метеорологични условия, замърсяването на околната среда, допринася за постепенното отслабване [...]

Замърсяването на въздуха е един от основните фактори за развитието на хроничен синузит, тъй като синусите ни действат като филтър на въздуха, който дишаме. Можете да си представите колко много токсични и вредни неща се натрупват в тези кухини около носа. Звучи неприятно, но това е истината. Именно това е причината всеки да прави прочистване на [...]

Грипът е обща вирусна инфекция, която засяга горните и долни дихателни пътища, като носа, гърлото, бронхите и белите дробове. Грипът в повечето случаи не води до някакви сериозни усложнения и пациента не винаги се нуждае от болнична помощ. Въпреки това за хора със слаба имунна система, може да се стигне до фатален край, ако пациента не [...]

Антиоксидантните хранителни вещества, включително витамини С и Е, бета-каротин и селен минерална, получават много внимание, заради своя потенциал да премахват хроничните заболявания при възрастни и деца. Освен това те оредотвратяват рак и сърдечни заболявания. Въпреки че техните свойства са все още в процес на проучване, специалистите смятат антиоксидантите за "супергерои" на хранителните вещества, които задължително [...]

Витамин К е свързан най-вече с функцията му за съсирването на кръвта и се казва така заради коагулацията, в която участва. Когато се пореже човек, до раната се пренасят протеини, които витамин К преобразува във фактори на съсирването. Това спира кървенето и стартира зарастването. Ако човек се насинява от съвсем леки удари, това се дължи [...]