Лятото е сезона, който всеки човек очаква с нетърпение, за да вземе отпуската си и да отиде на почивка с близки и приятели. Много от нас през този период от годината предпочитат да разпускат край морето или край басейна, а други намират спасение от летните жеги високо в планината. Общото между тези места е вредното въздействие [...]

За хората с тревожно разтройство, перспективата за консултация с психолог на живо или дори онлайн може да се окаже плашеща. Голяма част от хората с тревожност живеят с трудностите си с години, и въпреки че искат да се освободят от симптомите и нещастието, изправянето пред тревожността може да я засили. Добрата новина за консултирането при [...]

Акнето е кожно страдание, което много често докарва подрастващите до отчаяние. Самотната пъпка не означава непременно поява на акне. Тя може да е резултат от алергична реакция или кожна инфекция. Противно на общоприетото схващане, акне вулгарис не е болстно състояние, а предвестник на полова зрялост. За да се избере подходящият метод на лечение, е нужно да [...]

Кокошият трън е твърд израстък по кожата с вирусна етиология. Често се появява при деца и млади хора. Вероятността от повторна поява(рецидив)  на кокоши трън до голяма степен зависи от качеството на лечение и от състоянието на имунната система на човека. Колкото по-бързо се започне лечение, толкова по-големи са шансовете за пълно оздравяване. За любознателните Човешкият папиломен вирус е [...]

Стресът и прекомерната тревожност могат да направят живота ни непоносим. Под тяхното въздействие се събуждаме навъсени и избухливи, което може да попречи в работа ни, както и да навреди на семейният ни живот. Някой път заради тревожността и параноята, която ни обзема, невъзможно е да се отървем от мисли за службата и куп различни беди. Симптоми Хората, които [...]

Обикновените хора под стрес разбираме нервно напрежение в резултат на някакво неприятно изживяване. Психолозите предлагат по-широка дефиниция на стреса, тя включва не само негативните, но и положителните изживявания, които предизвикват неспецифични реакции от нашето тяло. Билките са за предпочитане пред лекарствените медикаменти, към които се привиква и имат множество странични действия. А още по-добре е комбинация [...]

Протеинът е основното нещо, което гради мускулите. Без протеин, мускулите стават лигави и изчезват, съответно, с повече протеин, те са по плътни, големи и красиви. А пък от мускулите зависи как изглежда нашата фигура. Приемането на протеин като хранителна добавка е много удобно за поддържане на по-високи нива на протеин в тялото. Няма нужда да си [...]

Подобно на повечето хора, вероятно сте чули, че физическата активност, включително и упражнения, са добри за вас. Ако вече сте активни, трябва да продължите да поддържате това ниво. Може дори да стигнете до момент, когато трябва да направите упражненията си малко по-трудни, да опитате нова дейност или да намерите нови начини за добавяне на упражнения [...]

Нека приемем, че ние сме средностатистически гражданин, който се разхожда по улиците на някои от нашите родни градове. Какво си мисли обикновения човек, когато минава покрай магазин за хранителни добавки? Отговорът е сравнително лесен. Всеки един незапознат с хранителните добавки би ги сравнил с анаболните стероиди и химията, но това далеч не е така. Протеините на [...]